La stigmatisation peut empêcher ceux qui sont aux prises avec une maladie mentale d'aller chercher l'aide dont ils ont besoin. En partenariat avec la Dre Heather Stuart, la Chaire de recherche Bell sur la santé mentale et la lutte contre la stigmatisation de l'Université Queen's a développé 5 façons simples d'aider à mettre fin à la stigmatisation et à engager la discussion.
Les mots que vous employez peuvent faire toute la différence. Les mots peuvent aider ou blesser. Lequel choisiriez-vous?
Quand vient le temps de parler de maladies mentales : l’éducation c’est la clé. Avoir les bons outils, utiliser les bons mots et savoir quand les utiliser correctement en parlant avec quelqu’un qui vit avec la maladie mentale peut faire toute la différence. Découvrez notre boîte à outils Bell Cause pour la cause.
La gentillesse peut faire toute la différence. Un sourire, une bonne écoute ou une invitation à prendre un café : ces petits gestes de bonté peuvent aider à ouvrir le dialogue et à faire savoir à quelqu’un qu’on est là.
Des phrases comme « Ça va passer » et « Prends ça cool » peuvent nuire plutôt qu’aider. À la place, offrez votre soutien en disant : « Je suis désolé que tu ne te sentes pas bien » ou mieux encore, demandez ce que vous pouvez faire pour aider.
La maladie mentale est une expression très répandue de la souffrance humaine. Être à l'écoute et demander comment on peut aider ou simplement être là pour les gens que vous aimez est la première étape vers le rétablissement.
Voici quelques exemples de questions à poser :
Deux personnes sur trois souffrent en silence, par peur d'être jugées ou rejetées. Être ouvert à la conversation est la première étape pour éliminer la stigmatisation.
Renseignez-vous sur les faits, soyez gentil, faites preuve d'écoute et soyez un bon ami. Prenez part à la conversation pour éliminer la stigmatisation une fois pour toutes.
Halifax, vendredi 10 juin 2022
L’organisme Wabanaki Two-Spirit Alliance, un partenaire du Fonds diversité Bell Cause pour la cause, explique comment il intègre l’identité et des activités culturelles adaptées pour les personnes bispirituelles dans ses programmes en mettant l’accent sur le développement des connaissances et le renforcement de la communauté.
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Winnipeg, jeudi 2 juin 2022
L’organisme Ka Ni Kanichihk, un partenaire du Fonds diversité Bell Cause pour la cause, nous parle de son projet de mieux-être culturel et de soins destiné aux aînés. Il explique aussi comment il intègre des façons d’être et de faire autochtones au cœur des pratiques de guérison et de mieux-être dont bénéficient les familles et les communautés.
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Montréal, mercredi 25 mai 2022
L’organisme Les Ballons Intensifs explique comment il offrira une formation spécifique sur les troubles de santé mentale aux coordonnateurs, aux moniteurs de camp et aux jeunes. L’objectif est de déconstruire les préjugés, de mieux les outiller pour rechercher des ressources lorsque nécessaire et de développer leur résilience face à l’adversité.
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Région de York, mercredi 18 mai 2022
La fondation Moksha Canada nous explique comment elle fournira du soutien en santé mentale aux jeunes racisés ou nouvellement arrivés dans la région de York, en Ontario. L’organisme offrira des séances de consultation sans rendez-vous avec un thérapeute qualifié et spécialisé dans l’adaptation culturelle, ainsi qu’un groupe de soutien animé par un intervenant auprès des jeunes de la communauté.
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