Si vous êtes en crise, veuillez appeler le 911 ou vous rendre au service d’urgence le plus proche.
La Journée Bell Cause pour la cause 2019 se déroulera le 30 janvier!
Lors de la Journée Bell Cause pour la cause 2018, le pays entier a parlé. Vos actions ont permis à Bell d’investir plus d’argent en santé mentale. Cela nous aide à nous rapprocher davantage d’un pays libre de toute stigmatisation.
5 façons simples de mettre fin à la stigmatisation et d’entamer la conversation
La stigmatisation peut empêcher ceux qui souffrent de maladie mentale d’aller chercher l’aide dont ils ont besoin. En partenariat avec la Dr Heather Stuart, la Chaire de recherche Bell sur la santé mentale et la lutte contre la stigmatisation de l’Université Queen’s a développé 5 façons simples d’aider à mettre fin à la stigmatisation et à engager la discussion.
Trouver le mot juste
Les mots que vous employez peuvent faire toute la différence. Les mots peuvent aider ou blesser. Lequel choisiriez-vous?
Schizo
Fou
personne atteinte de schizophrénie
personne avec une maladie mentale
Le saviez-vous?
Quand vient le temps de parler de maladies mentales : l’éducation c’est la clé. Avoir les bons outils, savoir les bons mots à utiliser et savoir quand les utiliser correctement en parlant avec quelqu’un qui souffre de maladie mentale peut faire toute la différence. Découvrez notre boîte à outils Bell Cause.
Tout commence par la gentillesse
La simple gentillesse peut faire toute la différence. Un sourire, une bonne écoute ou une invitation à prendre un café : ces petits gestes de bonté peuvent aider à ouvrir le dialogue et à faire savoir à quelqu’un qu’on est là.
Des phrases comme « Ça va passer » et « Prends ça cool » peuvent nuire plutôt qu’aider. À la place, offrez votre soutien en disant : « Je suis désolé que tu ne te sentes pas bien » ou mieux encore, demandez ce que vous pouvez faire pour aider.
Être présent, c’est tout.
La maladie mentale est une expression très répandue de la souffrance humaine. Être à l’écoute et demander comment on peut aider ou simplement être là pour les gens que vous aimez est la première étape vers le rétablissement.
Voici quelques exemples de questions à poser :
Je suis désolé que tu ne te sentes pas bien. J’ai remarqué que tu avais la mine basse dernièrement.
Est-ce que tout va bien?
Comment puis-je t’aider?
Briser le silence
Deux personnes sur trois souffrent en silence, par peur d’être jugées ou rejetées. Être ouvert à la conversation est la première étape pour éliminer la stigmatisation.
Renseignez-vous sur les faits, soyez gentil, faites preuve d’écoute et soyez un bon ami. Prenez part à la conversation pour éliminer la stigmatisation une fois pour toutes.
Bell Cause pour la cause, la plus vaste conversation au monde sur la santé mentale, est en bonne voie de franchir deux jalons importants durant la Journée Bell Cause pour la cause 2019, le 30 janvier prochain, avec plus d’un milliard de messages de soutien à la santé mentale et un financement total de plus de 100 M$.
Les cégépiens du Québec profiteront d’un don conjoint de 500 000 $ de Bell Cause pour la cause et de la Fondation familiale Rossy visant à faciliter la transition des élèves entre le secondaire et le collégial.
