Vous n’êtes pas certain où aller ou vers qui vous tourner pour trouver de l’aide? Consulter votre fournisseur de soins de santé ou un autre professionnel de confiance est un bon début. Vous pouvez aussi vous référer à la liste des organisations qui possèdent des ressources utiles.
Prendre soin de notre santé mentale et l’entretenir est aussi important que prendre soin de notre santé physique. Ça nous permet de profiter de la vie et de faire face aux défis de tous les jours. Dans cette section, vous trouverez des ressources pour les enfants et les jeunes, qui les aideront à rester en forme et en santé.
La santé mentale, c’est trouver un équilibre dans toutes les sphères de sa vie, autant physique que mentale, émotionnelle que spirituelle. S’informer à ce sujet, c’est se doter des outils nécessaires pour aider les autres en plus de s’aider soi-même. C’est contribuer à améliorer la santé mentale et à mettre fin à la stigmatisation liée à la maladie mentale.
La maladie mentale ne fait pas partie du processus normal de vieillissement. Vous trouverez ci-dessous des sources d’information et des services de soutien pour venir en aide aux personnes âgées vivant avec une maladie mentale, ainsi que des outils indispensables pour les membres de la famille.
Comprendre les problèmes de santé mentale et savoir comment obtenir de l’aide peut s’avérer difficile, et c’est encore plus vrai lorsque c’est dans une autre langue. Les ressources ci-dessous contiennent des informations multilingues au sujet de la santé mentale, qui s’adressent aux personnes dont l’anglais n’est pas la langue maternelle.
En tant que membre de la famille ou aidant naturel, vous pouvez vous sentir confus et anxieux quand vient le temps d’effectuer des recherches sur la maladie mentale ou sur un traitement. Les liens ci-dessous vous aideront à en apprendre davantage sur les soins et les enjeux en santé mentale.
Apprenez-en davantage sur la santé mentale grâce aux liens ci-dessous.