En santé mentale, maintenant plus que jamais, chaque geste compte
Cette année, alors que la COVID-19 touche tous les aspects de notre vie, les Canadiens ressentent les répercussions de la pandémie sur leur santé mentale. Maintenant, plus que jamais, la santé mentale est importante, et chaque geste compte.
Les petits gestes, qu’il s’agisse de reconnaître les facteurs de stress ou d’être présent pour un être cher, peuvent contribuer à soutenir la santé mentale et à renforcer nos collectivités pendant cette période éprouvante. Vous trouverez ci-dessous des renseignements et des conseils utiles de la Société canadienne de psychologie. Ceux-ci portent sur la manière dont vous pouvez vous aider et aider vos amis et les membres de votre famille à faire face au stress et à prendre soin de leur santé mentale. Pour plus d’information et de ressources relatives à la COVID-19 et à la santé mentale, veuillez consulter la fiche de renseignement « La psychologie peut vous aider ».